Prendre soin de ses pensées.

Prendre soin de son corps.

Prendre soin de ses paroles.

Puis donnez, donnez tout cela au vent levant.

Recommencez ainsi encore et encore.

Puis donnez, donnez tout cela au vent couchant.

Respirez, respirez le vent tournoyant encore et encore.

Puis expirez, votre corps, vos pensées, vos paroles au vent chantant.

Soyez, soyez libre comme l'air conscient que tout vous façonne.

Philippe Octavius Pushan